2019年、冷夏で終わると自己暗示をかけていたんですが、いきなりセミが鳴き出しました。 気温差で体調が悪くなる一方です。汗っかきの僕は汗をかかずにプログラミングができる季節が好きです。 太陽のせいで電気代も上がってるし、少しぐらい肩代わりしてく…

そろそろ夏本番ですね。この記事を読んでる方も夏には痩せて海に行きたいと思う方がいると思います。 一般的なダイエットと言うと低脂質のダイエットが多いですが、近年ではその傾向も覆されています。 ある研究によれば、高脂質且つ低糖質の食事がより効率…